Ваши лица

[prêt-à-porter]

Первое время я не могла носить ничего кроме штанов и длинных юбок. Занимаюсь я месяц, но мышцы и кожа быстро адаптируются и синяки возникают все меньше и мельче, поэтому вид более менее человечий.

[Delicateflower]

Спасибо что поместила, у меня пропали иллюзии что я так смогу ноги потрясные, это да

[prêt-à-porter]

Что именно ты не сможешь?

[petr ivanov]

пол-денс штука хорошая, но если много заниматься силовыми элементами (а они там практически все силовые), то довольно серьезно раскачивается плечевой пояс с соответствующими последствиями для фигуры)

[prêt-à-porter]

совершенно не обязательно дрючить себя акробатикой, пол денс бывает разный, в том числе экзотик, где больше танцевальных и пластических элементов пространстве и в партере, крутки преимущественно на ногах (а не на руках), таким образом плечевой пояс гориллы не грозит, а вот ноги, пресс и жопка работают на совесть. 

о еще одна фотка осталась

Изменено 4 августа 2015 пользователем prêt-à-porter (история изменений)

[SELECT*FROM]

если много заниматься силовыми элементами (а они там практически все силовые), то довольно серьезно раскачивается плечевой пояс)

Это если заниматься с детства и на профессиональном уровне, по 40 часов в неделю.

[тов. Сухов]

прет, а видео есть как ты крутишься? 

[prêt-à-porter]

Нету пока)

[Jamayka]

Прет, ноги отличные. Самое то носить юбки. Фигура в целом достойно. Как по мне тебе нужно поработать над волосами и прической.

Например для меня это один из основных параметров: состояние волос и прическа.

[Delicateflower]

Что именно ты не сможешь?

Так работать с шестом, особенно висеть головой вниз. Про растяжку и подавно...

PS новое фото - мама мия, какое тело

Изменено 4 августа 2015 пользователем Delicateflower (история изменений)

[petr ivanov]

 

если много заниматься силовыми элементами (а они там практически все силовые), то довольно серьезно раскачивается плечевой пояс)

Это если заниматься с детства и на профессиональном уровне, по 40 часов в неделю.

 

девушку, которая умеет делать флажок, я практически безошибочно вычисляю на пляже по фигуре. возможно потому, что сам его умею делать)

до флажка надо заниматься 2-5 лет в зависимости от генетики и начальной физподготовки

[prêt-à-porter]

Волосы это моя боооль. Вот бы у меня как у Бессна волосы выросли. Активно отращиваю накупила мазилок кучу. До минимально приемлемой длины надо растить минимум год.
Хотя если причесаться и уложить - то прилично относительно. А если не потрудиться - то прическа называется " два придурка в три ряда"

 

Так работать с шестом, особенно висеть головой вниз. Про растяжку и подавно...

 

за комплименты - огромное спасибо, мне правда очень приятно, но ты сильно преувеличиваешь мои, а свои потенциальные способности - сильно преуменьшаешь )))

еще месяц (или около того назад) я в танцклассе смотрелась как подстреленная. за месяц худо бедно выучила несколько красивых поз, связующих движений и пару простых круток,  вис вниз головой ножки в стороны - "рогатка".  Та же самая рогатка не требует большой силы - надо просто чтоб руки хоть чуть чуть тебя держали. растяжки пока тоже особой нет - я просто умею выгодно показать хотя бы то что есть. максимально облегчать себе задачу, найти халяву, вот одна ножка чуть мягче в связках - значит ее максимально вытянуть, повернуться- и готово дело, все полагают будто растяжка имеется.

Изменено 4 августа 2015 пользователем prêt-à-porter (история изменений)

[Bodhisattva]

Прет вдохновляет!!!

 

Первое время я не могла носить ничего кроме штанов и длинных юбок. Занимаюсь я месяц, но мышцы и кожа быстро адаптируются и синяки возникают все меньше и мельче, поэтому вид более менее человечий.

 

А изначально насколько кожа была предрасположена к синякам?

[prêt-à-porter]

А изначально насколько кожа была предрасположена к синякам?

 

кожа тонкая и нежная, синяки набиваю быстро. да, ходила вся пятнистая. чтоб никто не подумал, будто меня ногами бьют приходилось одеваться чтоб прикрыть все, даже в жару.

Изменено 4 августа 2015 пользователем prêt-à-porter (история изменений)

[N***]

Да ладно синяки, боль то, боль какая! У меня было желание научиться, но дальше нескольких красивых движений у партера не продвинулась - реально больно, будто кожу снимают.

[prêt-à-porter]

это да. но надо терпеть. перетерпишь пару раз - потом легче,  а вы думали попали в сказку, и на голову свалится как небесная манна?

[Delicateflower]

Да ладно синяки, боль то, боль какая! У меня было желание научиться, но дальше нескольких красивых движений у партера не продвинулась - реально больно, будто кожу снимают.

А от чего боль?

[Sonica]

 

Да ладно синяки, боль то, боль какая! У меня было желание научиться, но дальше нескольких красивых движений у партера не продвинулась - реально больно, будто кожу снимают.

А от чего боль?

 

Крепатура  и жесткая .Вначале по всем правилам идет разминка,а разминку на пол дэнсе делают мама не горюй .Уже после нее еле кости собираешь .Дальше ,не знаю как новичков,я просто училась с девушками поопытнее ,учат основам -базовым элементам на пилоне .Вот от них и начинает ломить косты .Самые простые элементарные базовые крутки делать очень сложно .Я уже не говорю о следующем этапе -повороты и вращения в верхней части пилона и нижний пилон .

Ошибок много -в основном бьешься об пилон ,когда делаешь неправильно крутку,когда пытаешься держать нужными частями-бедрами например ,там сильно болит и остаются синяки .Я училась стандартному,не как Прет -экзотику ,поэтому у нас было много  подтягиваний и у меня реально руки просто висели после тренировок .Ну и там много акробатических элементов ,которые пока научишься правильно выполнять -пройдешь через огонь и воду )

 

Помнится меня часто тошнило ,были предобморочное состояние ,от частых круток кружилась голова .Но это еще зависит от преподавателя -моя был очень строгим и пока не убеждалась ,что мы все делаем идеально -не отступала .

 

Но это того стоит .Во -первых пластика появляется что надо ,фигура подтянутая и уверенность в себе ,да )

 

Я вот не занималась полгода ,жалею,хочу вернуться .Но желательно еще и в качалку ходить,для пущего эффекта 

Изменено 5 августа 2015 пользователем Sonica (история изменений)

[Всем спасибо!]

Я тоже не занимаюсь полгода, девочки. Очень скучаю по пилону. Я занималась экзотиком - стриппластика на пилоне в партере и без опоры, с силовыми элементами на пилоне. Самое тяжелое для меня - это растяжка. Два года не могу на шпагат сесть - кажется прям вот чать чуть и сяду, а все никак. А спина вообще буратинушко

Изменено 5 августа 2015 пользователем Салама (история изменений)

[Пиночет2019]

Хорошая фигура у Прет.

[Всем спасибо!]

Хорошая фигура у Прет.

Да, ноги идеальные

[Пиночет2019]

 

Хорошая фигура у Прет.

Да, ноги идеальные

 

 

И живот тоже

[Sauce]

Пиночет, только уважение к Нахалу удерживает от резкой критики.

[prêt-à-porter]

спасибо большое. с другой стороны если ты рожавшая баба за 30+ у тебя нет выбора. или жить дряблой кучкой всем известной субстанции, или истязать себя в спортзале/танцклассе/и т.д. когда ты молодая и здоровая кобыла - приемлемая физическая форма не проблема для тебя.  сожрала на пол-ведра меньше, потрясла задом на дискотеке -и все - красавица. 

с возрастом и деторождением организм цепляется за жирок, а кожа и мышцы и общая энергия уже износила часть ресурса. 

я вижу на пляжах как выглядит большинство женщин, особенно тех, кто с детьми. так вот большинство - туши. Кто их трахает вообще хз. Меня бы вырвало на месте этих мужиков. Боль и тошнота в зале, синяки, - это вполне приемлемая цена, я считаю, тк после определенного возраста мы имеет то тело, которое заслужили.

 

дальнейший хвост от занимательной и полезной дискуссии едет в тему про красоту и ухоженность.

кто не успел - переходите туда

Изменено 5 августа 2015 пользователем prêt-à-porter (история изменений)

[Albion]

Прет - секс символ поздних 90х!

[Sonica]

del 

Изменено 7 августа 2015 пользователем Sonica (история изменений)

[Пакaхонтас]

Соника экзотическая красотка! Ты сама то не из Одессы? Там много красивых девушек. А этот твой белокурый ангел, которую ты видела не похожа на барби?

 

Есть там одна мадмуазель чемпионка по пластике, часто гуляет в центре.

[Sonica]

del 

Изменено 7 августа 2015 пользователем Sonica (история изменений)

[Пакaхонтас]

Достаточно было посмотреть на твою внешность и все стало понятно Землячка)

[Sonica]

Достаточно было посмотреть на твою внешность и все стало понятно Землячка)

LOL

В тебе ведь тоже не только русская кровь ?) У  меня папа на турка похож,хоть и украинец .Такой смуглый ,черноволосый ,девки вешались

Изменено 7 августа 2015 пользователем Sonica (история изменений)

[Сиреневая]

Соника, когда я читала сказки про Шахерезаду, она представлялась мне такой)) волосы роскошные)

[Пакaхонтас]

Соника выложи еще фото. Ты очень красивая. На этой фотке 7+.

[Ушёл навсегда - прощайте]

Соника, таки выложи ещё фото, неужели пеГвая семёГка на фоГуме 

[тов. Сухов]

блин опять черная брюнетка. девчонки, блондинки есть на форуме? 

Изменено 6 августа 2015 пользователем haword (история изменений)

[Пакaхонтас]

Хаворд, что за дискриминация? М? Чем это тебе брюнетки не угодили?

 

Вон на Белую Леди любуйся.

[Облака]

Я б тоже полюбовалась еще Соникой.

Типаж, действительно, один.

[Неправильный Володя]

ух ты, Соника, давай ещё фоток, кажется у нас сформировывается триумвират.

[Vilebone]

Брюнетки, блондинки... Главное - чтобы волосы длинные были, вот 

[Пакaхонтас]

Неужели мужчинам так важны длинные волосы??? Я все порываюсь подстричься чтоб затылок был открыт.

[Инь-Ян]

Неужели мужчинам так важны длинные волосы??? Я все порываюсь подстричься чтоб затылок был открыт.

Очень важны. Предают больше женственности и красоты,на короткие волосы мы смотрим каждый день Есть конечно категория девушек которым идут короткие стрижки,но их очень мало.

Вот мне теперь не понятен парень Sonica,любой норм мужчина разбился бы в лепешку и начал работать если с ним была такая бескорыстная и красивая девушка,а он только жалуется....

[Vilebone]

Неужели мужчинам так важны длинные волосы??? Я все порываюсь подстричься чтоб затылок был открыт.

 

Может это я такой "извращенец", но да - важны. Организм отказывается воспринимать иначе за девушку 

[тов. Сухов]

Хаворд, что за дискриминация? М? Чем это тебе брюнетки не угодили?

 

Вон на Белую Леди любуйся.

 

брюнетконенавистник   

 

не знаю, блондинки нравятся, а если еще и зеленые или голубые глаза то вообще вах

[Ушёл навсегда - прощайте]

Неужели мужчинам так важны длинные волосы??? Я все порываюсь подстричься чтоб затылок был открыт.

Без разницы, какой длины волосы у девушки. Только без фанатизма "под мальчика" и "наголо" - это уже перебор 

[Риф]

Длинные (но без фанатизма) смотрятся красивее. Короткие это по-пацански.

[Sonica]

del

Изменено 7 августа 2015 пользователем Sonica (история изменений)

[Mirta]

Соника очень красивая экзотическая внешность! Яркая и прям hot hot!!

Я тебя совсем иначе представляла!

Только.. Ты в мирной жизни носишь такие прям короткие короткие платья или это для фотосссии??

[тов. Сухов]

22 года?????????? блин я бы 30 дал. 

[Sonica]

Соника очень красивая экзотическая внешность! Яркая и прям hot hot!!

Я тебя совсем иначе представляла!

Только.. Ты в мирной жизни носишь такие прям короткие короткие платья или это для фотосссии??

 

Спасибо

Для фотосессии .Я в  жизни ношу чаще джинсы,всякие там рваные,майки ,балетки,без каблуков )Привыкла что на работе вечерние платья да каблуки ,Стала ценить простоту .

Любила носить зеленое длинное платье,которое на фотосессии ) Там открытая спина ,закрытая грудь и длина до пят .На море смотрелось очень здорово .А когда дул ветер то и вовсе казалось ,что за мной шлейф ...

22 года?????????? блин я бы 30 дал. 

Спасибо 

"25 давали ,30 ку еще нет ))

 

Ну что поделать,тип внешности такой .Посмотри как выглядела Сальма Хайек в  и Пенелопа Крус в молодые годы ) 

Для брюнеток это неизбежно .Нужно ценить то ,что есть .

Изменено 6 августа 2015 пользователем Sonica (история изменений)

[prêt-à-porter]

яркая, красивая. вы действительно с Пакахонтас как сестры внешне. раниие фото ужасны ))) актуальные - прекрасны.

 

смотрю на тебя и понимаю что готова хоть лягушку сожрать, лишь бы такие волосы отрастить у себя на головенке.

по твоему внешнему виду так и не скажешь, что у девушки с таким внешним видом, может возникнуть тема на форуме, какая тобой опубликована.  у меня категорически не сходится поведенческие паттерны и картинка.

Изменено 6 августа 2015 пользователем prêt-à-porter (история изменений)

[Darkhelen]

Сонечка : -* Что вдруг решила выложить?: ) Сейчас ты еще лучше выглядишь, чем год назад )