Скажите что все верно сделала

[Полинали 58]

  14.08.2022 в 04:32, Mirta сказал:

Вас отделяет от спокойствия и счастья лишь одна секунда - это принятие. Все уже произошло. Вы расстались и самое главное с этим фактом не надо ничего делать - его надо просто принять как благо для вас и идти дальше Там дальше только интереснее, но пока вы топчетесь на месте и хотите обратно в комфортное известное болото вы просто время теряете. Отпустите его он живой человек и имеет право на счастье такое как он его видит. У каждого из вас будет свое лучшее для него будущее. 

Расширить  

Если бы жто было по щелчку, я стараюсь 

[Aesir 1 639]

  13.08.2022 в 23:09, Полинали сказал:

я ему что надеюсь он когда то пожалеет об этом всем

Расширить  

Не пожалеет.

Вы снижаете свою значимость таким отношением. Возможно он вздохнул с облегчением.

 

 

[Mirta 6 418]

  14.08.2022 в 04:45, Полинали сказал:

Если бы жто было по щелчку, я стараюсь 

Расширить  

Не надо стараться , вы же так напрягаетесь, сдерживаете эмоции не переживая их и застревая в ситуации, а потом вам рвет колпак. наоборот расслабьтесь, поплачьте прям как последний раз, побудьте в обиде, гневе, страхе и разочаровании отпустите их и расслабьтесь 

[Полинали 58]

  14.08.2022 в 04:57, Aesir сказал:

Не пожалеет.

Вы снижаете свою значимость таким отношением. Возможно он вздохнул с облегчением.

 

 

Расширить  

Куда ж ее еще снижать

 

  14.08.2022 в 04:58, Mirta сказал:

Не надо стараться , вы же так напрягаетесь, сдерживаете эмоции не переживая их и застревая в ситуации, а потом вам рвет колпак. наоборот расслабьтесь, поплачьте прям как последний раз, побудьте в обиде, гневе, страхе и разочаровании отпустите их и расслабьтесь 

Расширить  

Спасибо 

  14.08.2022 в 04:57, Aesir сказал:

Не пожалеет.

Вы снижаете свою значимость таким отношением. Возможно он вздохнул с облегчением.

 

 

Расширить  

Если б я трезвая была, я бы не подошла и не говорила такого, завязываю и с питьем с подходами

[Aesir 1 639]

  14.08.2022 в 05:12, Полинали сказал:

Если б я трезвая была, я бы не подошла и не говорила 

Расширить  

Полин, все просто. Кому Вы сделали хуже в последней ситуации?

Перечислите, все пункты, что и как Вы сделали:

[Полинали 58]

  14.08.2022 в 06:45, Aesir сказал:

Полин, все просто. Кому Вы сделали хуже в последней ситуации?

Перечислите, все пункты, что и как Вы сделали:

Расширить  

Конечно же себе, я все это понимаю мозгом

что я два месяца своих стараний слила в унитаз, я бы уже бодряком была через месяц, но слилась еще раз и отходить буду дольше из за этого

отключить бы чувства и эмоции и эго свое Оскорбленное

оно меня жрет

 

[Aesir 1 639]

  14.08.2022 в 07:02, Полинали сказал:

оно меня жрет

Расширить  

Ну вот листочек, ручка, 2 столбика: + и -, для тренировки памяти.

А то «я и так запомню», не работает.

«Старые привычки, сильнее новых идей»(с)

 

 

[Jannel 961]

Ой да перестаньте вы. Подошла да подошла. То что он там что то спросил, это пшик, ноль. 
 

 

[Aesir 1 639]

  14.08.2022 в 07:18, Jannel сказал:

То что он там что то спросил, это пшик, ноль. 

Расширить  

 

[Ушла 564]

Полин, напиши в личку AlexPS , я думаю он сможет тебе помочь выйти окончательно. Мне очень помогает.

Изменено 15 августа 2022 пользователем Ушла (история изменений)

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 02:16, Ушла сказал:

Полин, напиши в личку AlexPS , я думаю он сможет тебе помочь выйти окончательно. Мне очень помогает.

Расширить  

Написала

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 03:29, Полинали сказал:

Написала

Расширить  

Ты молодец)

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 03:35, Ушла сказал:

Ты молодец)

Расширить  

Чувствую себя сегодня ничтожеством, из за своего подхода

Два месяца отходосов на смарку

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 03:52, Полинали сказал:

Чувствую себя сегодня ничтожеством, из за своего подхода

Два месяца отходосов на смарку

Расширить  

Понимаю, но уже ничего не изменить. Работу придется проделывать с нуля. У меня тоже было чувство, что я жалкая, после того, как плакала перед ним, мы с AlexPS проработали его и стало легче, работаем дальше. Пока прими свое состояние  и проживи эти эмоции, главное в этом не зависнуть надолго, тебе нужна помощь.

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 04:04, Ушла сказал:

Понимаю, но уже ничего не изменить. Работу придется проделывать с нуля. У меня тоже было чувство, что я жалкая, после того, как плакала перед ним, мы с AlexPS проработали его и стало легче, работаем дальше. Пока прими свое состояние  и проживи эти эмоции, главное в этом не зависнуть надолго, тебе нужна помощь.

Расширить  

Спасибо 

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 04:10, Полинали сказал:

Спасибо 

Расширить  

Мы справимся, дорогая***

[Sorceresss 76]

  14.08.2022 в 00:30, Полинали сказал:

Жалею потому что знала что ему все равно, но еще раз пошла уточнить, я думаю что меня накроет от этого слива, но пока все норм)

Расширить  

Что сделано, то сделано. Иногда нужно дожеч бензин, что бы двигаться дальше

  14.08.2022 в 05:12, Полинали сказал:

Если б я трезвая была, я бы не подошла и не говорила такого,

Расширить  

Это самообман. Вы спецом пошли туда где можете его встретить, вы спецом пили. Себя не обманывайте хоть, вы хотели сделать как сделали.

  14.08.2022 в 07:02, Полинали сказал:

что я два месяца своих стараний слила в унитаз, я бы уже бодряком была через месяц, но слилась еще раз и отходить буду дольше из за этого

Расширить  

Почему вы не думаете в том ключе, что теперь вы точно не будете ждать пингов от мч, тк теперь у вас сомнений нет, что вы не  нужны. Вроде должно после такого полегчать 

Относитесь к этому как то что вы сделалили ну вообще все что могли в сторону мч, и все. Не нужно самобичевания, просто уясните, что в сл раз поступите иначе) 

Поплачте пару дней, и в новую жизнь. В этой истории от вас больше ничего не зависит, вы все свои шаги сделали)

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 06:50, Sorceresss сказал:

Почему вы не думаете в том ключе, что теперь вы точно не будете ждать пингов от мч, тк теперь у вас сомнений нет, что вы не  нужны. Вроде должно после такого полегчать 

Расширить  

Дак она понимает всё, но ЭГО ЭГО же))) Уже не столько и человек нужен, как просто потешить ЧСВ, чего сделать не удалось, отсюда и сложность в "отпустить". Сама же знаешь это) Говорить то легко

Изменено 15 августа 2022 пользователем Ушла (история изменений)

[Radyga 893]

  14.08.2022 в 07:02, Полинали сказал:

Конечно же себе, я все это понимаю мозгом

что я два месяца своих стараний слила в унитаз, я бы уже бодряком была через месяц, но слилась еще раз и отходить буду дольше из за этого

отключить бы чувства и эмоции и эго свое Оскорбленное

оно меня жрет

 

Расширить  

Ты должна сама себе помогать. Правильно тебе писал Тень, что ты должна контролировать свои мысли, а не они тебя. Не появляйся больше в этом клубе, сделай так чтобы вы не пересекались. Пойми, ты сейчас в позиции просящей, страдающей. И он это видит. И тебе от этого плохо. Освободись, отвлекай себя по максимуму: работой, мужчинами, увлечениями. При каждой попытке вспомнить его придумай стоп слово, и повторяй. Это работает. Это не последний мужчина в твоей жизни, осознай свою ценность, что ты красива, умна, привлекательна. Отцепить мыслями от него, он не твой, его в твоей жизни больше нет. Найди опору, оттолкнись и прыгни так чтобы сказать себе: я достойна лучшего. А он не лучший для меня!

Изменено 15 августа 2022 пользователем Rad-yga (история изменений)

[AlisaK 28]

  14.08.2022 в 07:02, Полинали сказал:

Конечно же себе, я все это понимаю мозгом

что я два месяца своих стараний слила в унитаз, я бы уже бодряком была через месяц, но слилась еще раз и отходить буду дольше из за этого

отключить бы чувства и эмоции и эго свое Оскорбленное

оно меня жрет

 

Расширить  

Перестаньте себя корить. Вы действовали на эмоциях, ничего страшного не произошло. Чем больше будете думать о том, что вы слились, тем больше будет переживаний у вас. Вы же не сказали ему "да, я хочу вернуться". И теперь уж точно никаких движений в его сторону

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 07:23, Ушла сказал:

Дак она понимает всё, но ЭГО ЭГО же))) Уже не столько и человек нужен, как просто потешить ЧСВ, чего сделать не удалось, отсюда и сложность в "отпустить". Сама же знаешь это) Говорить то легко

Расширить  

Да, я не хочу в отношения с ним

Не жалею что ушла, но эго, мать его

  15.08.2022 в 07:28, Rad-yga сказал:

Ты должна сама себе помогать. Правильно тебе писал Тень, что ты должна контролировать свои мысли, а не они тебя. Не появляйся больше в этом клубе, сделай так чтобы вы не пересекались. Пойми, ты сейчас в позиции просящей, страдающей. И он это видит. И тебе от этого плохо. Освободись, отвлекай себя по максимуму: работой, мужчинами, увлечениями. При каждой попытке вспомнить его придумай стоп слово, и повторяй. Это работает. Это не последний мужчина в твоей жизни, осознай свою ценность, что ты красива, умна, привлекательна. Отцепить мыслями от него, он не твой, его в твоей жизни больше нет. Найди опору, оттолкнись и прыгни так чтобы сказать себе: я достойна лучшего. А он не лучший для меня!

Расширить  

Фигня в том что мне получается придется сидеть дома, тк он ходит теперь и по другим

а дома сидеть не хочу

еще через 2 недели у подруги др, которое там собирается отмечаться

  15.08.2022 в 07:38, AlisaK сказал:

Перестаньте себя корить. Вы действовали на эмоциях, ничего страшного не произошло. Чем больше будете думать о том, что вы слились, тем больше будет переживаний у вас. Вы же не сказали ему "да, я хочу вернуться". И теперь уж точно никаких движений в его сторону

Расширить  

Теперь уж точно ни каких

 

  15.08.2022 в 07:28, Rad-yga сказал:

Ты должна сама себе помогать. Правильно тебе писал Тень, что ты должна контролировать свои мысли, а не они тебя. Не появляйся больше в этом клубе, сделай так чтобы вы не пересекались. Пойми, ты сейчас в позиции просящей, страдающей. И он это видит. И тебе от этого плохо. Освободись, отвлекай себя по максимуму: работой, мужчинами, увлечениями. При каждой попытке вспомнить его придумай стоп слово, и повторяй. Это работает. Это не последний мужчина в твоей жизни, осознай свою ценность, что ты красива, умна, привлекательна. Отцепить мыслями от него, он не твой, его в твоей жизни больше нет. Найди опору, оттолкнись и прыгни так чтобы сказать себе: я достойна лучшего. А он не лучший для меня!

Расширить  

Хожу на свидания, за 2 месяца это было уже 8 мужчин

Не нравятся

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 06:50, Sorceresss сказал:

Это самообман. Вы спецом пошли туда где можете его встретить, вы спецом пили. Себя не обманывайте хоть, вы хотели сделать как сделали.

Расширить  

Не спецом, я спецом дома сидела 2 недели, хотя меня туда звали несколько раз

спустя 3 недели, я подумала что уже все наверн, можно и пойти 

оказалось -показалось 

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 07:40, Полинали сказал:

Фигня в том что мне получается придется сидеть дома, тк он ходит теперь и по другим

а дома сидеть не хочу

еще через 2 недели у подруги др, которое там собирается отмечаться

Расширить  

Ну тогда это будет продолжаться, порвать локационную нить надо. 

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 07:28, Rad-yga сказал:

Ты должна сама себе помогать. Правильно тебе писал Тень, что ты должна контролировать свои мысли, а не они тебя. Не появляйся больше в этом клубе, сделай так чтобы вы не пересекались. Пойми, ты сейчас в позиции просящей, страдающей. И он это видит. И тебе от этого плохо. Освободись, отвлекай себя по максимуму: работой, мужчинами, увлечениями. При каждой попытке вспомнить его придумай стоп слово, и повторяй. Это работает. Это не последний мужчина в твоей жизни, осознай свою ценность, что ты красива, умна, привлекательна. Отцепить мыслями от него, он не твой, его в твоей жизни больше нет. Найди опору, оттолкнись и прыгни так чтобы сказать себе: я достойна лучшего. А он не лучший для меня!

Расширить  

Вчера я его на парковке видела(он меня нет) 

город два на два метра

  15.08.2022 в 07:45, Rad-yga сказал:

Ну тогда это будет продолжаться, порвать локационную нить надо. 

Расширить  

Интересно сколько она рвется? 

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 07:46, Полинали сказал:

Интересно сколько она рвется? 

Расширить  

Всё от тебя зависит, как будешь работать над собой. Можно и годами выходить

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 07:45, Rad-yga сказал:

Ну тогда это будет продолжаться, порвать локационную нить надо. 

Расширить  

Тут нужен санчас, а она его не планирует. И зря

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:00, Ушла сказал:

Тут нужен санчас, а она его не планирует. И зря

Расширить  

У меня был санчас, до др моего, это чуть больше месяца,никаких контактов, монитора его страниц и встреч, хобби и новые дела, знакомства

если я правильно понимаю этот термин

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 08:00, Ушла сказал:

Тут нужен санчас, а она его не планирует. И зря

Расширить  

Определённо необходим метод информационного и визуального блокирования. Не слезет иначе 

  15.08.2022 в 08:03, Полинали сказал:

У меня был санчас, до др моего, это чуть больше месяца,никаких контактов, монитора его страниц и встреч, хобби и новые дела, знакомства

если я правильно понимаю этот термин

Расширить  

Вопрос у меня: с подругами мусолишь это тему? 

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 08:03, Полинали сказал:

У меня был санчас, до др моего, это чуть больше месяца,никаких контактов, монитора его страниц и встреч, хобби и новые дела, знакомства

если я правильно понимаю этот термин

Расширить  

Ты писала, что он смотрит твои сторис, убери его нахер отовсюду. Представь что он умер, мать его. Везде в блок, даже если он не пингует. В этот бар не ходить больше! Тут смысл в том, что ты ДЛЯ СЕБЯ ограничиваешь доступ к его персоне.

Изменено 15 августа 2022 пользователем Ушла (история изменений)

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:03, Rad-yga сказал:

подругами мусолишь это тему? 

Расширить  

Первую неделю мусолила 24 на 7, потом на спад пошло,  последние пару неедель вообще не говорили о нем, я даже ловила себя на мыслях что совсем о нем не вспоминаю, по несколько часов, говорит вообще не говорю, ну и тут я слилась дальше

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 08:05, Ушла сказал:

Ты писала, что он смотрит твои сторис, убери его нахер отовсюду. Представь что он умер, мать его. Везде в блок, даже если он не пингует. Тут смысл в том, что ты ДЛЯ СЕБЯ ограничиваешь доступ к его персоне.

Расширить  

Поддерживаю, удалить все чаты, из СС из подписчиков, самой пресекать попытки смотреть, с подругами на эту тему не разговаривать и не ходить в бары и клубы где он, до тех пор пока не отпустит или пока не будешь в следующих отношениях. У вас что, в городе одна улица? Не верю 

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 08:03, Rad-yga сказал:

Вопрос у меня: с подругами мусолишь это тему? 

Расширить  

Хороший вопрос. На мусоленье максимум неделя) 

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:05, Ушла сказал:

Ты писала, что он смотрит твои сторис, убери его нахер отовсюду. Представь что он умер, мать его. Везде в блок, даже если он не пингует. В этот бар не ходить больше! Тут смысл в том, что ты ДЛЯ СЕБЯ ограничиваешь доступ к его персоне.

Расширить  

Я уже не смотрю смотрит ли он их

а его страничку не палила вообще

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 08:07, Полинали сказал:

Первую неделю мусолила 24 на 7

Расширить  

Чем больше ты будешь говорить и анализировать, тем сложнее слезть. Сама себе помоги, два месяца уже приличный срок. Прям контролируй себя. Постарайся 

Изменено 15 августа 2022 пользователем Rad-yga (история изменений)

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 08:09, Полинали сказал:

Я уже не смотрю смотрит ли он их

а его страничку не палила вообще

Расширить  

В ЧС его страницу и всё. Оставишь = ждешь пингов

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:08, Rad-yga сказал:

Поддерживаю, удалить все чаты, из СС из подписчиков, самой пресекать попытки смотреть, с подругами на эту тему не разговаривать и не ходить в бары и клубы где он, до тех пор пока не отпустит или пока не будешь в следующих отношениях. У вас что, в городе одна улица? Не верю 

Расширить  

Чаты стёрты, номер тоже, так же как и все фото

но в клуб не ходить я не смогу((((( у нас лето, все друзья идут тусить, а я домой что ли(( 

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 08:09, Полинали сказал:

Я уже не смотрю смотрит ли он их

Расширить  

Удали его и закрой страницу 

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 08:11, Полинали сказал:

Чаты стёрты, номер тоже, так же как и все фото

но в клуб не ходить я не смогу((((( у нас лето, все друзья идут тусить, а я домой что ли(( 

Расширить  

Ну и пиз*ец, слов нет. Ты не слезешь. Будешь страдать. Ну твой выбор...

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:20, Ушла сказал:

Ну и пиз*ец, слов нет. Ты не слезешь. Будешь страдать. Ну твой выбор...

Расширить  

Я не думаю что дело в том что я его вижу, я же до этого тусила и видела его и мне норм было, я уже отошла

тут меня именно выбил момент моего подхода

Без подхода я потом норм

подходов больше не будет, точно)

  15.08.2022 в 08:22, Полинали сказал:

Я не думаю что дело в том что я его вижу, я же до этого тусила и видела его и мне норм было, я уже отошла

тут меня именно выбил момент моего подхода

Без подхода я потом норм

подходов больше не будет, точно)

Расширить  

Ну не прям отошла

но для нормального уровня жизни уже точно

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 08:11, Полинали сказал:

Чаты стёрты, номер тоже, так же как и все фото

но в клуб не ходить я не смогу((((( у нас лето, все друзья идут тусить, а я домой что ли(( 

Расширить  

Ну ок, напьёшься и все по кругу. Иди 

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 08:22, Полинали сказал:

Я не думаю что дело в том что я его вижу, я же до этого тусила и видела его и мне норм было, я уже отошла

тут меня именно выбил момент моего подхода

Без подхода я потом норм

подходов больше не будет, точно)

Ну не прям отошла

но для нормального уровня жизни уже точно

Расширить  

Врешь сама себе. Делаю вывод, что тебе нравится страдать. А если увидишь, что он с какой то девушкой, тогда тебя вообще разорвет, еще и под алко. Прекращай это гиблое дело, умоляю тебя.

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:22, Rad-yga сказал:

Ну ок, напьёшься и все по кругу. Иди 

Расширить  

Подходов моих уже не будет, поверьте

я ощутила весь ужас отходников 

второй раз не лохонусь)

  15.08.2022 в 08:24, Ушла сказал:

Врешь сама себе. Делаю вывод, что тебе нравится страдать. А если увидишь, что он с какой то девушкой, тогда тебя вообще разорвет, еще и под алко. Прекращай это гиблое дело, умоляю тебя.

Расширить  

Я ж уже видела

и норм

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 08:24, Полинали сказал:

Подходов моих уже не будет, поверьте

я ощутила весь ужас отходников 

второй раз не лохонусь)

Расширить  

Лоханешься, еще хлеще. Очнись, пжлст.

Изменено 15 августа 2022 пользователем Ушла (история изменений)

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:26, Ушла сказал:

Лоханешься, еще хлеще. Очнись, пжлст.

Расширить  

Кароче, я могла бы сказать сейчас, да ок, не буду ходить по клубам

но это не будет правдой

тк на волне спонтанности, когда все друзья говорят гоу тусить, мне не удается отказаться

только потому, что могу встретить бывшего

До этого после встречи мне было норм, поэтому я не сдерживалась от походов

 Сейчас это будет по првздникам

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 08:24, Полинали сказал:

Подходов моих уже не будет, поверьте

я ощутила весь ужас отходников 

второй раз не лохонусь)

Расширить  

Тебе будет приятно видеть как он флиртует с девушками? Зачем это все? Отвечу: твоё желание и мысли « а вдруг увидит о одумается» переполняют. 
Если бы я знала что в этом месте будет мой бывший, по которому я страдаю, ноги бы моей там не было. Хоть друзья хоть что 

Изменено 15 августа 2022 пользователем Rad-yga (история изменений)

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:33, Rad-yga сказал:

Тебе будет приятно видеть как он флиртует с девушками? Зачем это все? 

Расширить  

Да я не думаю об этом

я думаю что я хочу тусить

я уже видела как он флиртует

я тоже флиртую

и знакомлюсь

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 08:34, Полинали сказал:

уже видела как он флиртует

я тоже флиртую

и знакомлюсь

Расширить  

У вас соревнование, кто кого больше заденет. Я прям представляю кадр из кино, когда в клубе в толпе бывшие бросают друг на друга взгляды. 

[Полинали 58]

  15.08.2022 в 08:33, Rad-yga сказал:

Тебе будет приятно видеть как он флиртует с девушками? Зачем это все? Отвечу: твоё желание и мысли « а вдруг увидит о одумается» переполняют. 
Если бы я знала что в этом месте будет мой бывший, по которому я страдаю, ноги бы моей там не было. Хоть друзья хоть что 

Расширить  

Как вы можете знать, будет он или нет, наверняка? 

[Ушла 564]

  15.08.2022 в 08:37, Rad-yga сказал:

У вас соревнование, кто кого больше заденет. Я прям представляю кадр из кино, когда в клубе в толпе бывшие бросают друг на друга взгляды. 

Расширить  

Мы тут зря пытаемся вбить ей в голову, что не стОит делать всего того, что она планирует. Ужас 

[Radyga 893]

  15.08.2022 в 08:38, Полинали сказал:

Как вы можете знать, будет он или нет, наверняка? 

Расширить  

Ну хорошо если не будет. Ты сама говоришь что город маленький и вы постоянно случайно встречаетесь. Ладно, будет если что интересное отпишись