Показатели в ЖИМЕ ЛЁЖА

[Dfcz 0]

Хоть эта тема и была, но хочется узнать свежие результаты форумчан. Пишите возраст, вес, рост, стаж и максимальный и если есть рабочий вес. Я занимаюсь 3 месяца с нуля. Возраст - 19лет Рост - 190 вес - 84 Жим максимальный пока что тока - 80 кг. Рабочий - 70кг 5*5

Изменено 4 марта 2007 пользователем Dfcz (история изменений)

[Disney 0]

17 лет 170 рост 64,3 вес Жим 65 кг на последних соревнованиях пожал мог бы наверно больше тока 2-ю папытку запорол не подготовился!!!

А подходы 40-45 кг занимаюсь 1 месяц до ентого перерыв 1,5 года но тада я помню 30 жал =)))

[Daite_Dve 0]

18 годиков, 175\76, занимаюсь эээ....начал можно сказать давно, но часто забивал, причем на долго, максимально жал 110, скоро хочу принажать до 125

[Disney 0]

18 годиков, 175\76, занимаюсь эээ....начал можно сказать давно, но часто забивал, причем на долго, максимально жал 110, скоро хочу принажать до 125

если не трындишь то енто здорово =))) на соревнованиях чувак 66 кг пожал в 3-ей попытке 110!!!!!!!! я охерел!!!!

[Иностранец 13]

85

[Спортивный 0]

Осилил 100 на один раз. А так 90*4, 4 подхода. Рост 184 вес 83

[Daite_Dve 0]

18 годиков, 175\76, занимаюсь эээ....начал можно сказать давно, но часто забивал, причем на долго, максимально жал 110, скоро хочу принажать до 125

если не трындишь то енто здорово =))) на соревнованиях чувак 66 кг пожал в 3-ей попытке 110!!!!!!!! я охерел!!!!

Я занимался с 14 лет в зале, большие веса почти во всех упражнениях для меня не проблема. Когда я занимаюсь в зале, то работаю всегда почти наравне со всеми старшими, кому за 25 и больше. Так что скоро буду хотетть 125

[Artego 0]

16 лет рост 174 вес 65 гдето полгода назад рабочий вес был 55-60 кг (3 по 12) но чувствовал что мог сделать больше,просто перекачиватся не хотелось...

[{BoomX} 2]

17 лет, занимаюсь бодибилдингом, поэтому силовые показатели не такие мощные:

рост 180 см, вес 82, жму на максимум 95, в режиме 60-80(80-когда тренировка хорошо идет)

занимаюсь 6 месяцев

Изменено 8 марта 2007 пользователем {BoomX} (история изменений)

[ersport 0]

занимаюсь 2 года. Рост 173 вес 75 жим 100 тяга 150 присед 130,,

[Apple 1]

жим девочки от себя - минут 10

отжимания на девочке - 15 мин

подрабатываю бревном - до 2х часов

[AIRISH 0]

сейчас даже не знаю сколько осилю, но вот год назад... http://forum.pickup.ru/index.php?showtopic=20092&st=200

Изменено 23 апреля 2007 пользователем AIRISH (история изменений)

[Картингист 0]

жим девочки от себя - минут 10

отжимания на девочке - 15 мин

подрабатываю бревном - до 2х часов

распиши-ка свой сплит. и диету заодно =))

[Fanat_united 0]

Возраст 22 вес 84 рост 185 стаж 6 месяцев жим 3 по 8 80кг пасиба за советы которые здесь получил а то 3 месяца подряд 70 тягал )

[{BoomX} 2]

Ураааа!!!! взял сегодня наконец то 100 кг в жиме лежа, уж как я с ней боролся, уже 2 раза подряд она мне не давалась, месяц назад вообще с места не сдвинул, начал пирамиды применять, на прошлой неделе попробовал снова, опять провал, да такой что пипец, подстрахуй прозевал-у меня диски с одной стороны слетели, и меня за счет рычага аж с лавки скинуло и вот сегодня я ее сделал, урааа!!!

Мне 17 лет, стаж-6 месяцев занятий, вес 86-88

Изменено 23 апреля 2007 пользователем {BoomX} (история изменений)

[art-ekb 0]

25 лет, рост 185, вес 95, стаж 3 месяца, до этого последние лет 10 в основном подъемы бутылки с пивом и никакого спорта (ой зряяяя, грифом придавливало первые разы)

кароче ... на той неделе было 50*10 - 4 подхода, на этой неделе буду переходить на 60*7(8) 3-4 подхода, и весь месяц жать 60 до 10раз на 4 похода

[piepl 0]

17 лет, рост 191, весь 85. На максимум жму 90, рабочий 77.5. Занимаюсь два месяца=)

[хххТФНххх 0]

Вчера на каче взял 100 кг... 1 раз правда с трудом, но я более 3 лет до этого момента не качался. Качал только пузо и персонажей в онлайн-играх. Раньше макс. 120 брал 1 раз. Есть к чему стремиться.

Вес 99кг, рост 184см, возраст 21год.

Изменено 24 апреля 2007 пользователем хххТФНххх (история изменений)

[SunHero 31]

110 на раз...было года три назад. Потом забросил. Сейчас осилил бы макс 90. Хотя только три месяца после операции прошло я не рискну. Небольшой вопросик: КТО когда-нибудь сталкивался с проблемой послетравменной или послеоперациоонной передышки в занятиях спортом? И через сколько времени вы в него (спорт) возвращались?

[Ox1D3 0]

на раз 100

упражняюсь с 85

рост 190 вес 99 жир/мышцы, 16 лет

Изменено 24 апреля 2007 пользователем Ox1D3 (история изменений)

[Гость василиий 53]

Свежий результат 250*3 в майке.

[Спортивный 0]

Свежий результат 250*3 в майке.

Что то не верится... какой вес рост и возраст?

[Daite_Dve 0]

Спортивный почитай другую тему про жим лежа. Там Василий даже фотки кидал). Кста, пипец, почитать так все тут охеренные качки и пауерлифтеры: этот 100 жмет в 16, этот 120, этот еще сколько-то, а как в любой зал придешь - кабаны такие только и упражняются с макс 60-80-90

[Ox1D3 0]

для тебя "на раз" и упражнения с штангой это одинаковые понятия?

[Fanat_united 0]

На раз воть я например когда рабочий вес был 70 на раз 85 пожал а тут пишут некоторые што 6 месяцев занимаються и на раз 100 жмут, хотя если эти 6 месяцев с химии не слазить.....

250*3 - пиз*еж ... ты что МС? У меня тренер МС 200*1 жмет !!!

Изменено 25 апреля 2007 пользователем Fanat_united (история изменений)

[{BoomX} 2]

На раз воть я например когда рабочий вес был 70 на раз 85 пожал а тут пишут некоторые што 6 месяцев занимаються и на раз 100 жмут, хотя если эти 6 месяцев с химии не слазить.....

250*3 - пиз*еж ... ты что МС? У меня тренер МС 200*1 жмет !!!

ну знаешь, у меня и масса 88(это я 100 жму после 6 месяцев занятий)...да вообще мне по барабану кто во что верит, я верю в себя...

[Vertu 0]

На раз воть я например когда рабочий вес был 70 на раз 85 пожал

ну знаешь, у меня и масса 88

фишка в том, что много зависит от массы, и процентного соотношения быстрых и медленных волокон. У тебя наверное больше быстрых, а у

{BoomX} больше медленных.

[Fanat_united 0]

Все может быть {ВoomX} СОРИ ЗА НАЕЗД уменя 3 мая ровно 6 месяцев будет , буду на раз жать потом результаты выложу ...

[Romkaf 117]

Все может быть {ВoomX} СОРИ ЗА НАЕЗД уменя 3 мая ровно 6 месяцев будет , буду на раз жать потом результаты выложу ...

Что мешает пожать на раз сейчас, в любое из занятий? )) Судей можно не приглашать, ребята посмотрят, подстрахуют )

[Girl_Lover 2]

Спортивный почитай другую тему про жим лежа. Там Василий даже фотки кидал). Кста, пипец, почитать так все тут охеренные качки и пауерлифтеры: этот 100 жмет в 16, этот 120, этот еще сколько-то, а как в любой зал придешь - кабаны такие только и упражняются с макс 60-80-90

Обращай внимание на собственный вес.

Я сейчас не занимаюсь. Но в 16 лет жал 100 кг на один повтор при собственном весе 72 кг. Рост 171 см.

Рабочий был 85 кг - на 8 повторов или 80 кг на 12 повторов или 90 кг на 6 повторов.

Чувачки, - жим должен быть больше собственного веса, умноженного на 1.5 - вот это уже хороший жим - это на 5 повторов хотя бы. Все, что меньше - не жим, а палево. Удачи при покорении весов.

И помните: разминка, страховка, крепежки - лишними не были никогда !!!

Изменено 26 апреля 2007 пользователем Girl_Lover (история изменений)

[Danil 0]

Хоть эта тема и была, но хочется узнать свежие результаты форумчан. Пишите возраст, вес, рост, стаж и максимальный и если есть рабочий вес. Я занимаюсь 3 месяца с нуля. Возраст - 19лет Рост - 190 вес - 84 Жим максимальный пока что тока - 80 кг. Рабочий - 70кг 5*5

Че вы все с жимом и жимом... давайте соревноваться в приседе и становой!

[..Canis.. 0]

20 лет, вес 82, жим 100 с потенциалом

[Danton 7]

Свою сотню я пожал в 18 лет при весе 72кг.

Мой друг Костя жал 100кг в 15 лет при где то таком же весе (как выяснилось химичил он чутка ).

Максимум жал 135 при весе 80кг.

Щас 125кг, вес 75кг, рука 38см, обхват груди 118см.

[qdmz 0]

184см/77кг сейчас из-за нервов похудел слегка. Никогда не пробовал жать на раз, но уверен что 80кг пожму. Может даже 85

[Olush von Vitingoff 2]

Мой вес 70 кг. Максимум - 90, рабочий - 75.

Не занимаюсь (когда-то занимался, но недолго).

[Tol'an 0]

Ребята, какие-то вы талые качки, у меня друган: 167см., 73кг., 16 лет, 125кг.(140кг. в майке) жмет.

[Fanat_united 0]

Мой свежий результат вес 84 стаж 6 месяцев жим на раз 90 кг.

Tol'an - а у меня друган 190 жмет и что, тема называеться мои достижения а не какой у меня друг силачь так что ... Да и посаветуй своему другу нарматив на МС спорта сдать.

Изменено 3 мая 2007 пользователем Fanat_united (история изменений)

[Tol'an 0]

Мой свежий результат вес 84 стаж 6 месяцев жим на раз 90 кг.

Мужик! Но манки все равно продули!

[Fanat_united 0]

Tol'an - что то я невьезжаю какой стороной мой показатель в жиме касаеться проигрыша МЮ в лиге чемпионов??????Обьясни коль не сложно.

ЗЫ: если бы ты мне в лицо это сказал в еба*о получил бы без раздумий... а арсенал твой сасет уже каторый год и в премьер лиге и в ЛЧ ... так что чъя бы карова мычала

[Паго 0]

Рост 180/вес 69...рабочий вес 70....причем не протеинов, и тем более аноболической дури нет употреблял и не употребляю.....

[Tol'an 0]

а арсенал твой сасет уже каторый год и в премьер лиге и в ЛЧ ... так что чъя бы карова мычала

Вспомни пожалуйста когда последний раз выигрывал АПЛ или выходил в финал ЛЧ... я что-то не могу .

Арсенал это делал соот-но в 2004 и 2006гг.

[Паго 0]

ЗЫ: если бы ты мне в лицо это сказал в еба*о получил бы без раздумий... а арсенал твой сасет уже каторый год и в премьер лиге и в ЛЧ ... так что чъя бы карова мычала

Да и МЮ только этот год выруливает с премьер лигой.....а на счет арсенала...вот увидишь...если не в следующем, то точно через год, когда костяк команды окончательно съиграется....вот тогда не здобровать всем

P.S. Извиниюсь, что не по теме.....но за любимую команду надо заступиться...

[РдилсяНеделюНазадНаПикапе 0]

Нах,пишите скока отжиманий за один заход осиливаете. 8)

Занимаюсь неделю,начинал с 40,теперь около 70-85.

[Змей 0]

вск каеие то шварцы. а таких ккк я нету! буду первым. мне 18. худой. хожу недели три беру, внимание...40кг!!!

[Fanat_united 0]

Tol'an - дело В том вспомни кто выигрывал последний раз 3 трафея в сезоне МЮ или арсенал вот вот прально МЮ В СЕЗОНЕ 98 - 99 ,так вспоминаем прошлый сезон АПЛ когда все челси дули мю дома у челси выйграл а арсенал ... ДА И КАК МОЙ ЖИМ ПОВЛИЯЛ НА ВЫСТУПЛЕНИЕ МЮ В ЛЧ Я ЖДУ ПОЯСНЕНИЯ ОТ ТЕБЯ!!!

Паго - как не странно но я ничего против арсенала не имею но и не болею за него хотя нет в это воскресенье буду :-))))) , просто некоторые субьекты не зная как ответить на мои высказывания в их адрес, х*ню всякую несут ... Вот таких людей я и ненавижу которые ниже пояса в любой момент садануть могут!!!

И ваще харошь тут флудить все равно каждый из нас останеться при своем мнении ...

[Merc 0]

рост 172 вес 75 раб - 100 макс - 110 , занимаюсь с 17 сейчас 19

[T0MMY 0]

мне 18 лет рост 186 вес 77 жму 100 кг на 1 раз , прада спортом занимался раньше сил было немеренно ) , а щас уже пофиг на ет дело .... вот некоторые жмут по 160 ? а толку )) тока печени потом ппц будет и спине ) и денег много тратится ... кто жмет по 160 поймет на что )))

Ребята, какие-то вы талые качки, у меня друган: 167см., 73кг., 16 лет, 125кг.(140кг. в майке) жмет.

вот тут темя про нас а не про наших друзей ! )) у меня друган пауэрлифтер рост 170 вес хз но присидает 300 и жмет 180 ! )

Хоть эта тема и была, но хочется узнать свежие результаты форумчан. Пишите возраст, вес, рост, стаж и максимальный и если есть рабочий вес. Я занимаюсь 3 месяца с нуля. Возраст - 19лет Рост - 190 вес - 84 Жим максимальный пока что тока - 80 кг. Рабочий - 70кг 5*5

Че вы все с жимом и жимом... давайте соревноваться в приседе и становой!

присядал 140 в десятом классе рекорд 160, больше спина не держит , хотя перестал заниматся спортом и в течении 7-8 мес все сдувается ))

[DDO 22]

мне 18 лет рост 186 вес 77 жму 100 кг на 1 раз , прада спортом занимался раньше сил было немеренно ) , а щас уже пофиг на ет дело .... вот некоторые жмут по 160 ? а толку )) тока печени потом ппц будет и спине ) и денег много тратится ... кто жмет по 160 поймет на что )))

Ты серьезно думаешь, что пожать 160 без фармподдержки невозможно?

[{BoomX} 2]

мне 18 лет рост 186 вес 77 жму 100 кг на 1 раз , прада спортом занимался раньше сил было немеренно ) , а щас уже пофиг на ет дело .... вот некоторые жмут по 160 ? а толку )) тока печени потом ппц будет и спине ) и денег много тратится ... кто жмет по 160 поймет на что )))

И ведь послушают чайники твои чайниковски советы....и побегут за пачкой метана...

Если ты на сухую не смог достигнуть 160-то ты либо нифига не занимался, либо криво занимался, либо ты реально генетически убогий(именно убогий, а не неодаренный).

[T0MMY 0]

мне 18 лет рост 186 вес 77 жму 100 кг на 1 раз , прада спортом занимался раньше сил было немеренно ) , а щас уже пофиг на ет дело .... вот некоторые жмут по 160 ? а толку )) тока печени потом ппц будет и спине ) и денег много тратится ... кто жмет по 160 поймет на что )))

И ведь послушают чайники твои чайниковски советы....и побегут за пачкой метана...

Если ты на сухую не смог достигнуть 160-то ты либо нифига не занимался, либо криво занимался, либо ты реально генетически убогий(именно убогий, а не неодаренный).

генетически убогий неубогий тебе виднее )) но кмс в спринтерском беге я выполнил в 10ом классе и чемпион ЦФО в беге на 60 м , и много др , так как я не культурист мне 100 кг хватало , а на счет химки я много чего знаю и не говорю чтобы народ бежал и хавал , и НЕ ВЕРЮ !!! чтобы человек на своем здоровье пожал 160 , многих знаю ребят культуристов и что они на препараты тратят около 2000 $ на один курс тока , но напоминаю что они тренируются не ради себя а ради победы и поетому им срать на свое будущие они хотят победить , а на счет себя скажу что я неупотреблял но окло 10000 р тока уходило на различные добавки протеин аминокистлоты креатин и многтое др , так что не важно кто скоко жмет а важно то кто что выграл и достиг )) пусть он хоть 200 жмет а толку ? )) чемпионом по пауэрлифтингу серовно ему не стать ! ))