Я, дрищ

[Shuxer 113]

У меня прыщи действительно поперли с гейнера Хотя ON-овский, как не странно нормально пошел, да и вобще, качество понравилось

[Lacerda 27]

Если это правда то нахер такое счастье быть прыщавым.

Значит надо найти работу, заиметь деньги и есть до отказа в ресторанах

Изменено 10 августа 2012 пользователем Lacerda (история изменений)

[Shuxer 113]

Ну, думаю, что это от индивидуальных особенностей организма зависит Кстати, в ON-овском заявлено отсутствие сахара, в отличии от других, которые я пил Походу в этом дело

Изменено 10 августа 2012 пользователем Shuxer (история изменений)

[Lacerda 27]

Но если риск высок, не хочется...

Может кто еще высскажет мнение по поводу гейнера и прыщей, потом решу пить его или нет

Изменено 10 августа 2012 пользователем Lacerda (история изменений)

[Lacerda 27]

Блеать, глянув на первые фото в теме, я нормально раскабанел))))) Это только начало.

[Shuxer 113]

Угу, я свою нынешнюю массу набрал за 2 первых месяца, а дальше все счастье закончилось. Фигачишь до хруста в суставах и кровопоттеков под кожей, потом 2 дня воешь от боли в мышцах и снова в бой, а результат-ноль Ну, веса, конечно, немного растут, но дрищевость ни куда уходить не собирается

[Lacerda 27]

Все равно намного лучше чем было и это радует. Бывает такие дауны ходят с тощими конечностями, а я красавчик, епт)

Не качек конечно, но посмотрим, может еще наберу. Надо мяса больше есть

[Вopoна 344]

А я не вижу смысла в гейнерах. Лучше взять протеин + закусывать бананом.

[Lacerda 27]

Я сейчас сижу на коктейле с кефиром, бананами, оливковым маслом + что из фруктов есть и орехов.

От протеина в порошке полезут прыщи по телу?

[Вopoна 344]

Я сейчас сижу на коктейле с кефиром, бананами, оливковым маслом + что из фруктов есть и орехов.

От протеина в порошке полезут прыщи по телу?

Не полезут. Глупости какие

[Shuxer 113]

Не должны, если его в разумных количествах употреблять, но протеин, скорее для набора качественной мышечной массы Однако, если задача стоит набрать вес в максимально сжатые сроки, то лучше уж гейнер

[Вopoна 344]

Не должны, если его в разумных количествах употреблять, но протеин, скорее для набора качественной мышечной массы Однако, если задача стоит набрать вес в максимально сжатые сроки, то лучше уж гейнер

Ну естессн если просто вес, то гейнер) но..зачем ему жир?

Автор, тебе нужен жир?

[Lacerda 27]

Автор, тебе нужен жир?

Но наверное людям набирающим массу по-правильному набрать и жир, а потом сушиться.

Ворона, а от гейнера сыпь может пойти? Если да, а от протеина нет, то буду протеин есть

Изменено 10 августа 2012 пользователем Lacerda (история изменений)

[Вopoна 344]

Сыпь может пойти если тебе неповезло а так - нет. От чего? Мифы. Только если индивидуальная неперносимость.

Но всё равно - нафиг сахар. Лучше протеин+банан.

И жир тебе тож не надо. Глупости всё это.

[Bond_James bond 18]

Как насчет программы тренировок? нормально?

Мне еще написали про питание.

Завтрак

каши любые 300г

творог 150 г, или яйца 3 шт.

чай

фрукты 200г

Обед

Супы любые

крупы на гарнир 200г

мясо 150г.

салат

Ужин

макароны или картофель 200 г

рыба, мясо, сорепродукты 150 г.

салат

фрукты 200г

что бы набрать вес вот это все только обед

завтрак = завтрак + ужин

мяса побольше и бобовые .... будеш пукать зато много белка

и никакая химия и нафиг не надо

хочеш НЕ быть дрыщем НАДО КУШАТЬ

ну и качалка

[Lacerda 27]

Воронка, то есть купить протеин и бананом заедать. Дай пожалуйста хороший протеин

[Shuxer 113]

Знаешь, если жир равномерно размазан по мышцам, то смотрится он не фатально, особенно в одежде В куртке 80-ти килограммовый парень с тонкой жировой прослойкой будет куда внушительнее смотрется, чем просушенный дрыщ весом в 70 кг При равных силовых показателях.

Прыщи повылазили явно от сахара. Грамм по 200 в день сахарку сверх нормы наворачивал, вот и обсыпало ON заявляет, что в их гейнере сахара нет, и действительно, нормально пошел Протеин в красных банках у них тоже хороший

[Lacerda 27]

Bond_James bond, сейчас нету четкого рациона, просто знаю где много белков и чем можно наесться.

[Вopoна 344]

Bond_James bond, сейчас нету четкого рациона, просто знаю где много белков и чем можно наесться.

Не слушай Джейм Бонда. Сначала фото его посмотри

По поводу протеина - скока денег готов втюхать на 1 банку? (1 банка = 1 кг примерно, +- чутка)

1 банка = 2-3 недели где т.

[Lacerda 27]

Ворона, не знаю.

Есть что-то не самое дорогое и не самое дешевое?) Если нетрудно напиши несколько названий, буду искать

[Вopoна 344]

Ворона, не знаю.

Есть что-то не самое дорогое и не самое дешевое?) Если нетрудно напиши несколько названий, буду искать

Мой выбор:

• http://www.5lb.ru/catalog/protein/whey_gold_stndard2lb_van_cr.html
  
• http://www.5lb.ru/catalog/protein/all_natural_whey_930.html
  
• http://www.5lb.ru/catalog/protein/elite_gourmet_920.html
  
• http://www.5lb.ru/catalog/protein/matrix_2_0_cooc.html
  

[Lacerda 27]

Спасибо, Ксюша

Буду искать

[Вopoна 344]

Спасибо, Ксюша

Буду искать

Пожалуйста

А вобще мой выбор: развесной прот, 15кг за 8тыс. Оч качественный, вкусный и деееешево)

[Shuxer 113]

Первый в списке самый лучший Дематайз на вкус был ужасен и меня с него тошнило (правда, возможно, паленый попался, точно не знаю), а вот последний...с него чуть не загнулся, отдал тренеру, так он тоже через пару дней на ЭТО забил, говорит почки скрутило внезапно

[M.S. 14]

Диматайз ,после того как они несколько лет назад выпустили паленую партию брать никому не советую .

100 золотой стандарт от optimum nutrition юзал ,это качественный продукт.

За матрикс слышал неплохие отзывы.

А вообще не пожалей денег на синту-6 от bsn .

Первый в списке самый лучший Дематайз на вкус был ужасен и меня с него тошнило (правда, возможно, паленый попался, точно не знаю), а вот последний...с него чуть не загнулся, отдал тренеру, так он тоже через пару дней на ЭТО забил, говорит почки скрутило внезапно

Видимо диматайз до сих пор радует покупателей своими сюрпризами)

[Shuxer 113]

Сложно сказать. Просто я брал в одном "замечательном" и, кстати, довольно популярном питерском магазе спортпита , а некоторое время спустя, узнал, что эта контора закупает пустые банки... Вот и не знаю, кто именно забодяжил вкусняшку

[Вopoна 344]

Часто ем Диматайз, довольная.

По поводу Матрикса - тоже кушаю, а так же отзывы от знакомых все положительные.

Синта-6 - омномном.

А еще Мультипауэр комплексные ничо.

А еще Вайдер нравится.

А еще...хм..Гаспари, Айрон Макс (охеренно вкусно, но оч дорого), Ронни Колеман нутришон, Лабрада (ооооочень вкусно).

Но всё таки я за 15кг ))

update: а еще я фанатка пуддингов от MHP ^_______^ ну эт я так, к слову.

Изменено 10 августа 2012 пользователем Вopoна (история изменений)

[Shuxer 113]

ХЗ, я тот же Мега Масс 2000 вполне нормально скушал, притензий не имею, однако, в инете все его грязью поливают почему-то

Что за протеин то в такой суровой расфасовке? Почему именно 15 кг, если он развесной? Неужели качество хорошее? При таких то обемах и не забодяжить?

[Вopoна 344]

ХЗ, я тот же Мега Масс 2000 вполне нормально скушал, притензий не имею, однако, в инете все его грязью поливают почему-то

Что за протеин то в такой суровой расфасовке? Почему именно 15 кг, если он развесной? Неужели качество хорошее? При таких то обемах и не забодяжить?

У меня мч его заказывает. Качество - лучше чем у магазинных многих, мы в лабу сдавали.

Можно и меньше брать) просто мы обычно по 15 кг заказываем. Он в таких...мешках...как под картошку

[Shuxer 113]

Может кормовой какой-нибудь?

[Вopoна 344]

Может кормовой какой-нибудь?

Ага. Бодибилдеров откармливать)))

С молочным вкусом))) и с ванильным. А еще шоколадный ела. Вкусно)

Изменено 10 августа 2012 пользователем Вopoна (история изменений)

[Shuxer 113]

Может буржуи так коровок своих, верхнеальпийских вскармливают Там мешок как у ON-а 10 фунтового что ли, только побоооольше, или реально картофельный?

[M.S. 14]

Диматайз мой товарищ употреблял ,к слову мастер по лифтингу и банок разных он заточил перевеликое множество ,но с Диматейзом его скрутило .Потом узнавали ,уже в другом городе ,у знакомых консультантов спорттпита -оказывается они поставили партию некачественного продукта .Было это года 2-3 назад .В общем ну его нах.

Еще есть такая тема ,что сами продавцы подбадяживают сухое молоко в банки .Возможно ,что это был твой случай .

Что за развесной протеин 15 кг. за 8 кусков ?первый раз слышу ,если не брать в расчет ксб.

[Вopoна 344]

Может буржуи так коровок своих, верхнеальпийских вскармливают Там мешок как у ON-а 10 фунтового что ли, только побоооольше, или реально картофельный?

http://cs5963.userap.../x_3e6cb933.jpg

типо такого. Эт Доча продает, 80% сывороточный белок, 15 кг, 7250р.

мы не у него берем

Диматайз мой товарищ употреблял ,к слову мастер по лифтингу и банок разных он заточил перевеликое множество ,но с Диматейзом его скрутило .Потом узнавали ,уже в другом городе ,у знакомых консультантов спорттпита -оказывается они поставили партию некачественного продукта .Было это года 2-3 назад .В общем ну его нах.

Еще есть такая тема ,что сами продавцы подбадяживают сухое молоко в банки .Возможно ,что это был твой случай .

Что за развесной протеин 15 кг. за 8 кусков ?первый раз слышу ,если не брать в расчет ксб.

см выше)

Изменено 10 августа 2012 пользователем Вopoна (история изменений)

[Shuxer 113]

Не думаю, что с сухого молока так скрутит Там что-то понажористей было явно. Брал потом гейнер от Юниверсала, вроде (желтые банки), и всеми любимый Маскл Джус в черном ведре-полная жесть, оба! Хаваеш сверху банки-нормально, но чем ближе к низу, тем более поганым становится вкус, на дне шейкера начинает оставаться все больше какого-то песка... Рассыпаешь на лист бумаги немного сего зелья, так там тупо кристаллы сахара, самого обыкновенного и какая-то гадость сомнительной седобности

[Shuxer 113]

достойная фасовка

[M.S. 14]

Не думаю, что с сухого молока так скрутит Там что-то понажористей было явно. Брал потом гейнер от Юниверсала, вроде (желтые банки), и всеми любимый Маскл Джус в черном ведре-полная жесть, оба! Хаваеш сверху банки-нормально, но чем ближе к низу, тем более поганым становится вкус, на дне шейкера начинает оставаться все больше какого-то песка... Рассыпаешь на лист бумаги немного сего зелья, так там тупо кристаллы сахара, самого обыкновенного и какая-то гадость сомнительной седобности

Там ,видимо ,действительно фирма бодяжила ,т.к. продавцам-консультантам не резон придумывать велосипед )

По твоему протеину я понял .Это ксб со вкусовыми добавками ,с содержанием белка 80% .Есть и 94 %,но он будет стоить явно выше 8 тысяч .Вполне достойная вещь .

[Вopoна 344]

Там ,видимо ,действительно фирма бодяжила ,т.к. продавцам-консультантам не резон придумывать велосипед )

По твоему протеину я понял .Это ксб со вкусовыми добавками ,с содержанием белка 80% .Есть и 94 %,но он будет стоить явно выше 8 тысяч .Вполне достойная вещь .

Что такое ксб? просвяти тёмную))

[M.S. 14]

Там ,видимо ,действительно фирма бодяжила ,т.к. продавцам-консультантам не резон придумывать велосипед )

По твоему протеину я понял .Это ксб со вкусовыми добавками ,с содержанием белка 80% .Есть и 94 %,но он будет стоить явно выше 8 тысяч .Вполне достойная вещь .

Что такое ксб? просвяти тёмную))

Концентрат сывороточного белка используемый в промышленности.Более подробно http://sportswiki.ru/Дешевый_протеин_Milei_80_и_Hilmar_8000

[Вopoна 344]

О, пасиб) изучила, просвятилась)

[Shuxer 113]

Прикольно, но, подозреваю, что купить его у нас не так просто. Если тут брать как спортпит-разбодяжат, если за бугром-может и не пройти через нашу прибабахнутую таможню Возможно в компаниях, торгующих сырьем для пищевой промышленности стоит поискать?

Смутил еще срок годности! 6 месяцев?! По идее 15 кг одному человеку должно хаватить на 10-12 месяцев

Изменено 11 августа 2012 пользователем Shuxer (история изменений)

[Вopoна 344]

Прикольно, но, подозреваю, что купить его у нас не так просто. Если тут брать как спортпит-разбодяжат, если за бугром-может и не пройти через нашу прибабахнутую таможню Возможно в компаниях, торгующих сырьем для пищевой промышленности стоит поискать?

Ну вон тот же Доча им торгует. Хороший прот)

[Shuxer 113]

А Хилмар 9410 реально где нибудь достать?

[M.S. 14]

Прикольно, но, подозреваю, что купить его у нас не так просто. Если тут брать как спортпит-разбодяжат, если за бугром-может и не пройти через нашу прибабахнутую таможню Возможно в компаниях, торгующих сырьем для пищевой промышленности стоит поискать?

Смутил еще срок годности! 6 месяцев?! По идее 15 кг одному человеку должно хаватить на 10-12 месяцев

Тебе ,как вариант ,скооперироваться с кем то .По поводу разбодяживания -овчинка выделки не стоит ,он и так дешевый .

[Вopoна 344]

Да поможет тебе гугл)

[M.S. 14]

А Хилмар 9410 реально где нибудь достать?

Реально,но зачем?Он стоит ощутимо дороже ,выходит нерентабельно .Да и 80% хорошо себя зарекомендовал .

[Shuxer 113]

Гугл отправляет на странички в вконтактике, с вкаченными дядями на фотках, причем ХЗ кому на самом деле эти страницы принадлежат , и предложениями из разряда "отправьте мне в урюпинск деньги, а я вас не кину честно-честно " Может фирма есть какая-нибудь, или хотя бы питерские продавцы?

Цена на Хилмар для меня загадкой осталась, но я так понял, что 15 кг где-то в 10500 обойдется? Просто меня часто кроет со всяких примесей в протеине, вот и хочу почище

[1sec 31]

Диматайз полная х...1 банку купил 3кг этого уг написано маде ин ЮСА, штрих код Норвегии не понял шутки производителя,через 10 дней употребления появились синяки под глазами выкинул банку прочистил печень,синяки пропали.

вывод думайте своей башкой не слушайте всяких ворон и тому подобных

Изменено 11 августа 2012 пользователем 1sec (история изменений)

[Lacerda 27]

Только что так наелся через силу и напился коктейля, что на весах 74,1 кг.

Знаю что завтра уйдет, но это мой рекорд пока, и может будет прибавка в весе.

Банановые коктейли с молоком или кефиром, оливковым маслом и манкой рулят.

На спортпит пока денег нету, так что пока заканчиваем его обсуждать)

Изменено 11 августа 2012 пользователем Lacerda (история изменений)

[dns777 2]

Диматайз полная х...1 банку купил 3кг этого уг написано маде ин ЮСА, штрих код Норвегии не понял шутки производителя,через 10 дней употребления появились синяки под глазами выкинул банку прочистил печень,синяки пропали.

вывод думайте своей башкой не слушайте всяких ворон и тому подобных

кроме того что печешь засерает, еще не стоит с него

Изменено 12 августа 2012 пользователем dns777 (история изменений)