Ксюшка-толстушка

[Komiss@r 12]

 

где вы тут нереальную форму увидели... покажите

 

Кому нужны соревновательные тонкости кроме упоротых в корень качков? 

Изменено 18 февраля 2014 пользователем Komiss@r (история изменений)

[Билли Бонc 254]

Главное во время остановиться, и поддерживать достигнутую форму.

Эта телочка так не думает.

Изменено 18 февраля 2014 пользователем Билли Бонc (история изменений)

[XPOHOC 76]

 

 

Эта телочка так не думает.

Наталья Огрызько тоже.

Изменено 18 февраля 2014 пользователем XPOHOC (история изменений)

[Билли Бонc 254]

Наталья Огрызько тоже.

 

главное за грамм тестостерона в неделю не залазить.

[Wide awake 145]

наталья огрызько - сойдет за своего в любой рюмахе страны   (слева) она походу бреется чаще меня  ))

 

 

но вороне то еще далеко до того.    ))    

Изменено 18 февраля 2014 пользователем Tiger_52 (история изменений)

[Вopoна 344]

 круто, ворона )))       вообще круто

 

  а что  фоток мало и на телефон ?    

Еееее!)

Приветище. 

Фоток мало...ну....я не фотографируюсь, если честно кроме как в отчет для тренера. Как-то не до этого стало.

 

мне все нравится)))

давай еще фоток)

Позже будут. 

Спасибо!

 

Даже не верится, что на фото с первой страницы темы та же девушка! Воля сталь!

 

Главное во время остановиться, и поддерживать достигнутую форму. Иначе можно превратиться в монстроподобное существо не определенного пола.

Ну блин, не надо сравнивать бодибилдинг и фитнес-бикини.

Спасибо!

 

 

 

Ворона, как ты относишься  к Дмитрию Голубочкину и Доктору Люберу?)

Положительно. Голуба очень хороший тренер и отличный специалист, Любер - тоже.

 

О бикинистках отзываются плохо.Очень плохо. Ладно, если не знаешь не буду вбрасывать.)

П.С . Форма нереальная.

 

Конечно знаю. Но какая мне-то разница? Девушка девушке рознь. Я же не снималась в порно в отличии от некоторых тёлок из бикини.

 

где вы тут нереальную форму увидели... покажите

 

[sweetyhurt 199]

Сейчас на пкт?

[Вopoна 344]

пкт у девушек?)

[Wide awake 145]

пкт у девушек?)

 

 чтобы яйца запустить опять.  ))) 

 

ы. хотя я не удивлюсь если у Огрызько уже  МПЧ с яйцами вырос из клитора ))) 

Изменено 19 февраля 2014 пользователем Tiger_52 (история изменений)

[sweetyhurt 199]

Хочешь сказать, что ты не знакома с фармой?

[Вopoна 344]

Не знакома в том плане, который ты имеешь ввиду. Главное это грамотный тренинг и питание. Только за счет идеальной диеты и грамотного тренинга  можно выехать. Ну а ещё - спортпит у меня сейчас (на подготовке) 30г глютамина + 40г бцаа в сутки. Не считая всего остального.

 

Так вот. Вопрос ещё раз. Пкт для женщин...?) Раз ты так говоришь, то явно мало знаком с темой допинга в спорте. Вопрос второй: тогда каким образом ты считаешь возможным для себя "определять курс по фото"?

[Wide awake 145]

 я щас распишу тебе пкт 

[sweetyhurt 199]

Ой, ну сладкая, ты меня разочаровываешь, хотя бы усведомленной нужно же быть?

После ххх, ххх, ххх? Не нужно пкт?

Изменено 20 февраля 2014 пользователем sweetyhurt (история изменений)

[Вopoна 344]

Только печень  либо по показателям анализом.

А ещё  -плз, удали названия в своём сообщении, а то мне опять тему закроют)

[sweetyhurt 199]

Ну вот желателен тоже пкт. В данный момент бикинистки, которые думают о призовых, уже все прекрасно знакомы, что такое курс.

[Вopoна 344]

Расскажи ещё, мне так интересно)

[sweetyhurt 199]

Сосалки

[Джерба 79]

Ухх, какие у вас тут страсти- мордасти.. Ну лана, и я вклинюсь со своим вопросиком.

Ксюша- подскажи пож-та, есть какие-нить нормы ММ в килограммах для женщин, чтобы красиво было? А то мне намеряли сегодня 43 кг с копейками, я думаю- это нормально, или у них импендансометр барахлит? Рост 174. Я понимаю конечно, что еще важно, где эти кг расположены, но просто чтобы оценить прогресс (или наоборот). А сколько у тебя ММ в кг, если не секрет? Чтобы знать, к чему стремиться))

Изменено 28 февраля 2014 пользователем Джерба (история изменений)

[Вopoна 344]

Джерба, привет. Нет, никаких норм нет Я ростом 178, веса во мне сейчас 74-75 кг. 17% жира. Сколько ММ - не знаю. Да и не в цифрах главное.

Смотри в зеркало. Нравится всё? Ок, супер. Что-то не так? паши дальше)

[Bruklen 756]

Давай фотки новые) то уже вроде в вк на пабликах фотки от фейков есть а тут нет)или фамилий много и страниц)?

Изменено 22 мая 2014 пользователем Bruklen (история изменений)

[Lost1 0]

Думаю для девушки- присед и становаая с прямыми ногами- самое то!!)))

[IceSpirit- 34]

ребята дурочки, сравнивают бикини с проф. спортом)) 

[ОМП 8]

Молодец! Воля железная! Яйки есть))) Успехов тебе и дальше)

У меня к тебе некоторые вопросы есть по питанию. Я в этом ваще не шарю. Консультацию дашь?)