Качки форума

[Der Meister 45]

А вроде и не сильно заметно что просушился... а вот руки, дельты и грудь прибавили солидно. откуда вес уходит, непонятно

вода уходит!

[DDO 22]

станаза?

[Der Meister 45]

да не только

[P.A.Z. 65]

В плечи её не ставь тока - абсцессоопасно

Подсушился малек - нормуль, сфоткайся при искусстенном свете вечерком чтоб он сверху падал..Видно будет лучше изменения

[Der Meister 45]

все исключительно в опу...=)

Тем более курс легенький такой... да и Вини всего лишь 10 инъекций!

[Борис Б 0]

Форум давно читаю, решил зарегиться, чтобы поприкалываться в одной теме в барной))

Заодно и тут свою фотку кину:

Изменено 22 мая 2009 пользователем Борис Б (история изменений)

[Jocose mood 3]

Заодно и тут свою фотку кину:

Офигенное тело, не перекачанное и с хорошим рельефом. Сколько лет занимался и что кушал?

[эмубой 26]

хоть не кости кои многие здесь кидают

[Борис Б 0]

Занимаюсь уже лет 8. Правда сильно рос в первые два года. Потом - просто форму поддерживал.

Ем мясо, гречку, рис, много яиц, много молочных и кисломолочных продуктов, фрукты, витамины пью. Гейнер после тренеровки всегда пью, т.к. не успеваю за 15 минут до дома добираться с неё, чтобы нормально поесть.

[Tjomy 0]

Борис Б - респееектище, красава ваще. Что надо!

[sergey_m 54]

Занимаюсь уже лет 8. Правда сильно рос в первые два года. Потом - просто форму поддерживал.

Ем мясо, гречку, рис, много яиц, много молочных и кисломолочных продуктов, фрукты, витамины пью. Гейнер после тренеровки всегда пью, т.к. не успеваю за 15 минут до дома добираться с неё, чтобы нормально поесть.

Кросавчег.

А фото задних лапок можно заценить?

[TiM~vip 1]

А фото задних лапок...

..задницы?

[sergey_m 54]

А фото задних лапок...

..задницы?

само собой ведь это входит в стандартную поставку.

[d. aleksandr 11]

Решил и я закинуть свои фото. Занимаюсь профессионально 4 года.

Жим - 115 рабочий/130 на раз;

Присед (после серьезной травмы) - 125 рабочий;

Становая - 137,5 рабочий/на раз не пробовал.

Фоткам месяц. Тогда показатели были другие.

[Борис Б 0]

Ничего себе силовые! При такой фигуре...

Ты прям как терминатор, тот что из жидкого металла))

Изменено 29 мая 2009 пользователем Борис Б (история изменений)

[DDO 22]

Занимаюсь профессионально 4 года.

:lol: порадовал

[Андроген 0]

Решил и я закинуть свои фото. Занимаюсь профессионально 4 года.

Жим - 115 рабочий/130 на раз;

Присед (после серьезной травмы) - 125 рабочий;

Становая - 137,5 рабочий/на раз не пробовал.

На счёт жима есть сомнения.

[Ray_Lewis 18]

d. aleksandr Улыбнул

[эмубой 26]

чё за бредовый фейк самолеквидируйся d. aleksandr

Изменено 29 мая 2009 пользователем эмубой (история изменений)

[RED Scorpion 6]

для 4 летнего стажа, как-то скромно выглядиш.

[Jocose mood 3]

Наверно, такие показатели от фоток, которые над зеркалом приклеены - гормоны придают сил

[Gost7 3]

Решил и я закинуть свои фото. Занимаюсь профессионально 4 года.

Жим - 115 рабочий/130 на раз;

Присед (после серьезной травмы) - 125 рабочий;

Становая - 137,5 рабочий/на раз не пробовал.

Фоткам месяц. Тогда показатели были другие.

Сколько ты весиш чувак?

Ты там 4 года на лисабедах котался что ли? У тебя массовая опечатка в результатах.

[electro255 0]

Ну вобщем.... вот свежие фоточки. ))) Вес 80. Рабочие веса понизил, вобщем ето неважно. Знаю прес надо. Работаю над етим. мне 17 лет. Я не шучу мне действительно 17.

Изменено 29 мая 2009 пользователем electro255 (история изменений)

[CrusaderX 1]

Меня вот эта моя фотка порадовала, не могу не выложить

Правда в одежде, извиняйте, но вроде рубашка не особо скрывает

[Алекс Конн 46]

Меня вот эта моя фотка порадовала, не могу не выложить

Правда в одежде, извиняйте, но вроде рубашка не особо скрывает

Скрывает! =)))))) Выкладывай голячком =))

[CrusaderX 1]

Я бы выложил, но нету =(

[Борис Б 0]

Решил и я закинуть свои фото. Занимаюсь профессионально 4 года.

Жим - 115 рабочий/130 на раз;

Присед (после серьезной травмы) - 125 рабочий;

Становая - 137,5 рабочий/на раз не пробовал.

А может, это всё-таки в фунтах каких-нить? Тогда вполне похоже на правду...

[Dr.LiPA 0]

Привет всем,17 лет...жим 100*3 присед 80*10 становая 140))12 лет дзюдо)) в кач хожу года 3,химку не юзаю(т.к пока не вижу смысла)тока спорт пит(креатин,протеин,ВСАА,глютамин итп)

[DDO 22]

CrusaderX

А ты сфоткайся! Я тебе варн сниму, если впечатлюсь

[sem12 0]

Занимался качем 3 года ,последний год редко посещаю кач (гдето одно занятие в месяц ), т.к хожу на КУДО ,иногда занимаюсь на турниках,брусьях....

вес на фотке 79 ,рост 179.

[Gost7 3]

Привет всем,17 лет...жим 100*3 присед 80*10 становая 140))12 лет дзюдо)) в кач хожу года 3,химку не юзаю(т.к пока не вижу смысла)тока спорт пит(креатин,протеин,ВСАА,глютамин итп)

Фигура в самый раз ,ничего лишнего.Только вот проблема у тебя будет ее сохранить.Посмотрим ,что будет к годам так 21-23м,когда резго распирать начнет.А то по юности все строиные мя были.))))

sem 12 -фигура классная,так же,ничего лишнего,спортивное телосложение,не какого кобанизма))))

Люди,а вообще есть тут кто -нибудь с болие мение нормальной фигурой и показателями силовыми вашими(которыми все по своему так гордятся) ,без спортпитания,а за щет своих стараний???

[INN 0]

Привет всем,17 лет...жим 100*3 присед 80*10 становая 140))12 лет дзюдо)) в кач хожу года 3,химку не юзаю(т.к пока не вижу смысла)тока спорт пит(креатин,протеин,ВСАА,глютамин итп)

Фигура в самый раз ,ничего лишнего.Только вот проблема у тебя будет ее сохранить.Посмотрим ,что будет к годам так 21-23м,когда резго распирать начнет.А то по юности все строиные мя были.))))

sem 12 -фигура классная,так же,ничего лишнего,спортивное телосложение,не какого кобанизма))))

Люди,а вообще есть тут кто -нибудь с болие мение нормальной фигурой и показателями силовыми вашими(которыми все по своему так гордятся) ,без спортпитания,а за щет своих стараний???

А со спорт.питанием не стараються?

мыщцы сами наверное растут так пожрал гейнера, запил аминками, да спать, проснулся и ты ваще 100кг весишь и все ух..еть

как накачан.

Что ты все к этому спорт. питанию привезался не пойму я, ни чего в нем плохого нету, просто добавка к полноценному питанию, как майонез к салату!

[Traxz 5]

INN Не парься)

[sem12 0]

я качался без всяких добавок , ел яйца ,творог и каши .....

[DDO 22]

А со спорт.питанием не стараються?

мыщцы сами наверное растут так пожрал гейнера, запил аминками, да спать, проснулся и ты ваще 100кг весишь и все ух..еть

как накачан.

Что ты все к этому спорт. питанию привезался не пойму я, ни чего в нем плохого нету, просто добавка к полноценному питанию, как майонез к салату!

не спорь с юродивым, не трать нервы

[Der Meister 45]

Итак, прошлое фото было по состоянию на 25 апреля, теперь выкладываю более свеже по состоянию на сегодня...

Учел совет PAZ и сфоткался под лампой!

собственно вес и рост прежний...ну может +/- 1 кг плавает туда сюда!

хожу с травмой плеча уже 3 недели, не могу выжать и 50 кг на жиме штанги...на грудь приходится делать только изолирующие растягивающие+ пулловер...лишь бы объем не упал!

Изменено 3 июня 2009 пользователем Der Meister (история изменений)

[DDO 22]

выглядит что грудь подросла и суше стал. хотя конечно освещение.

[CrusaderX 1]

хожу с травмой плеча уже 3 недели, не могу выжать и 50 кг на жиме штанги..

Найз по две табы в день. Всё пройдёт. Плюс еще дека, если травма серьёзная была.

Изменено 3 июня 2009 пользователем CrusaderX (история изменений)

[Der Meister 45]

щас дека вообще не вариант, тока с курса, да и воду только выгнал более или менее... щас опять на курс сядь и недели за 2 все пройдет!

[DDO 22]

ну афлутоп\хондролон хоть поколи (лучше хондролон!)

[Gost7 3]

Итак, прошлое фото было по состоянию на 25 апреля, теперь выкладываю более свеже по состоянию на сегодня...

Учел совет PAZ и сфоткался под лампой!

Не в обиду ,обо...ать некого не хочу,но

Фигура фанатично-перекаченая и неестественная .Особенно руки.Здоровым телосложением это неназовеш.Обхававши порядком.

Через лет 10-20 будеш локти кусать.

Вот февральская фото нормальная,только сухонутся надо,слишком много жира ,рельеф нулевой практически.А какой рост у тебя?

sem 12 respect!

Изменено 5 июня 2009 пользователем Gost7 (история изменений)

[Gost7 3]

А со спорт.питанием не стараються?

мыщцы сами наверное растут так пожрал гейнера, запил аминками, да спать, проснулся и ты ваще 100кг весишь и все ух..еть

как накачан.

Что ты все к этому спорт. питанию привезался не пойму я, ни чего в нем плохого нету, просто добавка к полноценному питанию, как майонез к салату!

че,че, просто интерестно посмотреть потом,когда через многие года вдруг резко все пропадут .

Ходить надутыми или раскачеными защет химии и добавок ,(протеин еще туды ,сюды)Жрать свои добавки и воротит веса большие вы постоянно несожете.В конце концов остановитесь и все,смириться с ухутшения своей силы и выносливости и понижения строения раскаченного телам вы несможите и больше половины забют на зал.Кто -то ,кто болие раскачен ,заплывет потом и чего хуже,сердце барахлить начнет от ожирения.Так как уже говорил ,без своих добавок и препаратов всех ,защет которых вы только такие накаченные герои ,мерищиеся результатами,от падения силы и уменьшения нагрузки ,а то и вовсе отсутствия ,вашему мотору грозит ожирение. .

[DDO 22]

придумай че-нить новое, твой бред перестает быть смешным

[pochemuchka 4]

Gost7 как всегда радует. Просьба модерам: не надо его банить!!! Такой шедевр нужно беречь, и он будет еще долго радовать нас своими постами

[Алекс Конн 46]

Его и так регулярно цитируют в разделе идиотские высказывания на одном качковском форуме.

[pochemuchka 4]

Его и так регулярно цитируют в разделе идиотские высказывания на одном качковском форуме.

Правильный раздел для таких персонажей. Звезда!

Новый шедевр еще не успели разместить?

[Gost7 3]

Его и так регулярно цитируют в разделе идиотские высказывания на одном качковском форуме.

Правильный раздел для таких персонажей. Звезда!

Новый шедевр еще не успели разместить?

Некто нехочет мирится с правдой,.....всего лиш высказывал реальные факты.

Посмеюсь то Я последним....

Пис

[эмубой 26]

ты здохнеш скорее первым

[Der Meister 45]

Всегда не любил вои руки, они реально отстают, всегда читал их маленькими по сравнению с торсом, ты, первый кто их похвалил

Я всегда был задохликом, худощавым парнем, ожирение мне точно не грозит, а отъедание- моя собственная прерогатива. Я просто не добрал то количество массы, которое на мой взгляд надо сушить..А фигура неестественная в сравнении с кем? с дрищем...? У во всех дрищах есть огонь, а вот в здоровых его нет, потому и такой неестественный!

ББ это прежде всего мясо, а не резьба по кости к коей ты нас подбиваешь!

Изменено 6 июня 2009 пользователем Der Meister (история изменений)

[superoptik 2]

>>Der Meister

>>Я всегда был задохликом, худощавым парнем, ожирение мне точно не грозит, а отъедание- моя собственная прерогатива.

а сколько лет ты занимаешся? и выложу плиз фотку "до зала", где ты был "задохликом, худощавым парнем" - интересно сравнить

кстати,как думаешь, если б ты не употреблял химию (ты ведь проходишь какие то курсы?), результат был бы намного "хуже"?)